今回の内容は
『４つの学習タイプ』
人は必ず4つのタイプの
どれかに当てはまります。
自分がどのタイプなのかを
知ることで、
次の行動が取りやすくなります。
今回の内容は
あなたが不妊体質改善のため避けるべき食事食を始めるための
第一歩です。
この記事を通じて
あなた自身のタイプを理解できれば、
食生活は
改善されていくでしょう。
なぜなら、
自分の行動心理を
読めるようになるから
自分のタイプが分かれば
次のアクションが見えてきます。
反対に
今回の内容を無視すれば、
自分の行動心理が読めず、
考えることを諦め、行動を止める。
結果、今と変わらない。
いや、今よりひどい状態に。
でも大丈夫。
この記事さえ読めば、
あなたは自分のタイプがわかる。
まずは４つの学習タイプを
知ることから始めていきましょう。
４つの学習タイプとは？
４つの学習タイプとは何か？
人が何かを学習する時、
人が何か行動を起こす時、
その動機づけとなる要素が
大きく分けて４つあり、それを
４つの学習タイプと呼びます。
その４つとは、、、
✅なぜ
✅なに
✅どうやって
✅すぐに
人は必ず、
この４つのタイプの
どれかに当てはまります。
例えば、不妊体質改善のため避けるべき食事。
食事の改善の動機づけとして
４つに当てはめてみる。
✅なぜ食事の改善が必要なのか？
✅食事の改善が必要な根拠や証拠は？
✅どうやって食事の改善すれば良いの？
✅何も疑問を持たない
自分だったらどのタイプに当てはまるか。
これを知ることで、
自分が行動するために必要な
情報を取りに行きやすくなる。
結果、行動の難易度が下がり、
行動しやすくなる。
次以降の章で
４つのタイプについて
それぞれ具体的に
説明していきます。
「なぜ」タイプ
４つの学習タイプ
その①
『”なぜ”タイプ』
なぜタイプの人は
学習や行動を起こす際に、
学習や行動の”理由”を求めます。
✅なぜそれをすべきか？
✅なぜそれが必要なのか？
このタイプには
学習や行動における
✅メリット
✅デメリット
この２つを認識させる必要があります。
逆に言うと、
メリット、デメリットがないと、
行動に移ることができない。
例えば、
不妊体質改善のため避けるべき食事について
情報本を買おうと考えているとします。
情報本Aでは
「不妊体質改善のため避けるべき食事を学びましょう」
情報本Bでは
「不妊体質改善のため避けるべき食事をして妊娠しやすい身体に近づける」
「不妊体質改善のため避けるべき食事を通じて健康な身体を手に入れる事ができる」
「不妊体質改善のため避けるべき食事を通じて体質改善しないと今よりも状況が悪くなる」
どちらの情報本を買いたいか？
間違いなくB。
こんな感じで、
メリット、デメリットを
自分の中で認識できれば
行動しやすくなります。
「なに」タイプ
４つの学習タイプ
その②
『”なに”タイプ』
なにタイプの人は
学習や行動を起こす際に、
”証拠・証明・データ”を求めます。
こちらも不妊体質改善のため避けるべき食事を例に
説明すると、
✅不妊体質改善のため避けるべき食事をしている人
✅不妊体質改善のため避けるべき食事をしていない人
この２人を比べて
リスクの差がどのくらいあるのか
この明確な証拠があれば
行動できるということです。
ただ、気をつけたい点が
１点あって、
証拠を知って満足してしまう。
要は
やった気になるタイプ
でもあるため要注意。
「どうやって」タイプ
４つの学習タイプ
その③
『”どうやって”タイプ』
どうやってタイプの人は
学習や行動を起こす際に、
”プロセス”を求めます。
✅具体的な手順
✅方法
これらを知ることができれば、
行動するようになります。
もっと言うと、
より具体的であればあるほど
行動しやすくなります。
不妊体質改善のため避けるべき食事を例に
説明すると、
不妊体質になりやすい避けるべき食材についてなど調べる
↓
無理ない程度に普段の食事から減らせるものを考える
↓
無理ない程度に普段の食事から避けるべき食事をする
↓
慣れてきたらもう少し減らせる食事があるか考え、行動する
↓
更に積極的に取りたい食事についてなど考える
みたいな感じで、
具体的な情報が得られれば、
行動できるようになります。
「今すぐ」タイプ
４つの学習タイプ
その④
『”今すぐ”タイプ』
今すぐタイプの人は
学習や行動を起こす際に、
”今すべきことは何か？”を求めます。
理由も根拠も手順も
全て不要。
頭で考えるより
体で動くタイプ。
だからこそ
今なにすべきか、の情報が
欲しい。
不妊体質改善のため避けるべき食事を例に
説明すると、
今日から
添加物の入っている食品は避けましょう
みたいな感じで
今やるべきことさえ分かれば、
行動できます。
自己理解から
４つの学習タイプについて
説明してきましたが、
自分がどのタイプに当てはまるか
理解いただけたでしょうか？
自分がどのタイプかを
理解できれば、
あとはそのタイプに合う
情報を取りにいくだけ。
『なぜ』なら、理由
『なに』なら、証拠
『どうやって』なら、手順
『今すぐ』なら、今すべきこと
タイプが分かれば、
取りにいくべき情報も明確になるため、
情報に溺れることなく
スムーズに次のアクションに移れる。
だからこそ、
不妊体質改善のため避けるべき食事に限らず、
何か行動をするときは
自分のタイプを知ること
つまり
自己理解から始めるべき。
今回の記事で
自己理解はできたと思うので、
今すぐ不妊体質改善のため避けるべき食事を開始して、
妊娠しやすい身体を手に入れましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
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